Buena Vida
Esta es la cantidad de vitamina C que necesitas tomar durante el día
Con la llegada del frío la recomendación de especialistas es protegernos del frió y una medida es recurriendo a la ingeta de vitamina C. Pero, ¿cuánta...
Cuida tus ojos del teléfono celular
Cuidado de la salud visual: Consejos para prevenir el deterioro ocular por el uso del teléfono celular
El uso excesivo del teléfono celular puede provocar...
Lenguaje corporal: 5 mitos desmentidos por la ciencia
Nos comunicamos no solo a través de palabras, sino también a través de gestos, miradas y expresiones faciales, o sea, a través de un...
Los alimentos que ayudan a nuestras defensas para evitar caer enfermo
En una época en la que los virus están tan presentes, es imprescindible apostar por una dieta rica en vitaminas y minerales que ayuden...
Los optimistas se recuperan antes y viven más
Existe información que indica que las personas optimistas se pueden recuperar antes que los demás, vivir de una manera más ligera y con menos...
Dieta atlántica ayuda a bajar de peso y protege el corazón
Es difícil ignorar una gran cantidad de investigaciones realizadas en la última década que dicen que el estilo de alimentación Mediterráneo es bueno para...
Hoy es Día Mundial de la Prevención del Suicidio
El objetivo general de este día es crear conciencia sobre la prevención del suicidio en todo el mundo. Los objetivos incluyen promover la colaboración...
Otoño
Por Primavera Fraijo
Contrario a lo que dicta mi nombre, mi estación favorita no es la primavera. Yo me quedo con el otoño: con sus...
Qué son las endorfinas y cómo aprovecharlas
Las endorfinas una puerta hacia el bienestar. La psicología positiva de una mente, puede ocasionar un flujo de alegría y sus respectivos beneficios, para...
Batidos caseros para eliminar las impurezas de la piel
Los alimentos pueden ser de gran ayuda para eliminar las impurezas de la piel, ayudando a prevenir la formación y brotes de acné entre...
